Category Archives: Granola

Ngũ cốc Granola – Bữa sáng dinh dưỡng hoàn hảo cho ngày mới năng động

ngũ cốc granola

Ngũ cốc Granola – Bữa sáng dinh dưỡng hoàn hảo cho ngày mới năng động Ngũ cốc Granola là một hỗn hợp ngũ cốc nướng giòn, thường được làm từ yến mạch, các loại hạt, trái cây sấy khô và chất tạo ngọt. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa […]

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân – 5 cách tốt cho sức khỏe

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân

Bí quyết để giảm cân bền vững là ăn đúng loại carbs và bổ sung các chất dinh dưỡng hỗ trợ hành trình tập thể dục của bạn thay vì tạo ra rào cản. Dưới đây là 5 công thức ngũ cốc tốt cho sức khỏe nên đưa vào chế độ ăn uống của bạn. […]

Cách chế biến ngũ cốc ăn sáng đầy dinh dưỡng

Cách chế biến ngũ cốc ăn sáng đầy dinh dưỡng

Điều này sẽ làm cho buổi sáng của bạn tốt hơn. Kết hợp toàn bộ hộp ngũ cốc tốt cho sức khỏe vào bát lớn nhất của bạn, thêm yến mạch, cám yến mạch, hạt lanh xay và quả mọng đông khô. Bây giờ bạn đã có rất nhiều bữa sáng sẵn sàng để mang […]

Các loại ngũ cốc giàu protein – 3 bữa sáng đầy dinh dưỡng

Các loại ngũ cốc giàu protein

11 loại ngũ cốc giàu protein dành cho những ai muốn ăn uống lành mạnh hơn một chút (hoặc ăn ít thịt hơn). Việc đóng gói protein dễ dàng hơn bạn nghĩ. Các loại ngũ cốc giàu protein Thịt không phải là cách *duy nhất* để bạn có được lượng protein hàng ngày. Để giúp […]

Các loại ngũ cốc ăn sáng ngon và bổ dưỡng

Chắc chắn, nhiều loại ngũ cốc được quảng cáo là bổ dưỡng. Nhưng khi bạn ăn hết thìa này đến thìa ngọt ngào khác vào bữa sáng, bạn có thể thấy mình băn khoăn: Đây có thực sự là một lựa chọn ăn sáng lành mạnh không? Cách chọn ngũ cốc ăn sáng lành mạnh và ngon […]

Ăn granola giảm cân – 7 lưu ý cho bạn

Là một lựa chọn cho bữa sáng, granola có vẻ như là món ăn nhẹ hoàn hảo cho sức khỏe! Nó chứa đầy yến mạch cán, các loại hạt và hạt có nhiều axit béo Omega-3 và các thành phần ngon và tốt cho sức khỏe của bạn như sô cô la, nho khô hoặc quả […]

Ăn ngũ cốc granola có giảm cân không? 5 điều cần lưu ý

Ăn ngũ cốc granola có giảm cân không? Granola từ lâu đã là một lựa chọn ăn nhẹ và ăn sáng phổ biến. Nhưng bạn có biết nó cũng có thể là một công cụ giảm cân tuyệt vời? Đúng vậy – granola có thể giúp bạn đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Granola […]

Công dụng của Granola: 18 lợi ích siêu tuyệt vời của ngũ cốc

Lợi ích của Granola

Công dụng của Granola – là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và no bụng. Đây là lựa chọn lành mạnh nhất cho bữa sáng và bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Nó là một loại thực phẩm có khả năng thích ứng cao, có hương vị chọn lọc nhất và chứa nhiều […]

Cách làm granola mật ong – 5 công thức làm tại nhà

cách làm granola mật ong

Cách làm granola mật ong này rất đơn giản để làm và có hương vị tuyệt vời trên nhiều món ăn sáng khác nhau. Granola mật ong sẽ mang lại hương vị ngọt ngào và lành mạnh cho bữa sáng của bạn. Nó thực sự đã trở thành một món đồ được yêu thích trong […]